7 cách làm sinh tố đu đủ ngọt mát, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe

Cách chọn mua đu đủ ngon ngọt

• Chọn quả dài, cầm nặng tay, chín đều, cuống còn nhựa dính thì ăn vừa ngọt lại thơm ngon, ít hạt, thịt dày.
• Nên tránh mua đu đủ nếu trời mưa trước đó một vài ngày vì đu đủ ăn sẽ nhạt.
• Đu đủ ngon nhất là loại đu đủ hai da: vỏ ngoài vàng có lốm đốm xanh nhỏ li ti, quả thuôn dài là đặc ruột.

Công dụng của đu đủ đối với sức khỏe

• Bổ sung vitamin A, E, C,.. và nhiều dưỡng chất cho cơ thể
• Là nguồn giàu chất chống oxy hóa
• Chứa ít đường nên là lựa chọn hoàn hảo cho ăn kiêng đặc biệt là hạn chế bị bệnh tiểu đường
• Cung cấp ít calorie
• Ngăn ngừa tình trạng thái hóa điểm vàng mắt liên quan đến lão hóa
• Ngăn ngừa bệnh hen suyễn
• Ngăn ngừa bệnh ung thư
• Tăng cường sức khỏe xương
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa
• Ngăn ngừa bệnh tim mạch
• Cải thiện tình trạng viêm
• Hỗ trợ chữa lành vết thương ngoài da

CLICK xem ngay máy xay sinh tố đang giảm giá CỰC SỐC

Mời bạn tham khảo thêm một số máy xay sinh tố nổi bật tại Điện máy XANH để thực hiện món sinh tố đu đủ dễ dàng hơn nhé!

Xem thêm:

• 3 cách làm sinh tố cà chua ngọt mát, đẹp da, bổ dưỡng tại nhà
• 5 cách làm sinh tố cà rốt thơm ngon, đơn giản, đầy dinh dưỡng cho cả nhà
• 5 cách làm sinh tố việt quất đẹp da, tốt cho sức khỏe tại nhà

7 cách làm món sinh tố đu đủ thật đa dạng và hấp dẫn đúng không nào? Chúc bạn thành công thực hiện món sinh tố nhé!

*Tham khảo hình ảnh và công thức từ trang Cooky.vn và hellobacsi.com