Tại sao cứ Low Cortisol lại phải ghép nhạc “Ai đưa em về”?

3. Nguồn gốc của meme low/high cortisol

Cú nổ truyền thông này có thể được coi là một chiến thuật “rebranding” cực kỳ mạnh mẽ, đưa thuật ngữ y khoa khô khan trở thành hệ tư tưởng meme thống trị văn hóa đại chúng. Tuy nhiên, nguồn gốc thực sự của meme này lại bắt rễ từ cộng đồng làm đẹp khoảng vài năm trước.

Trong giới looksmaxxing (những người tôn thờ chủ nghĩa ngoại hình cực đoan), cortisol chính là kẻ thù số 1, ngăn cản họ chinh phục vẻ đẹp hoàn hảo. Họ cho rằng nếu cơ thể liên tục đối mặt với căng thẳng, nồng độ cortisol sẽ tăng cao, kéo theo hàng loạt các triệu chứng như tăng cân, bầm tím, mụn trứng cá và mệt mỏi mãn tính. Thậm chí, họ từng viết nhiều bài blog để hướng dẫn cộng đồng cách “nâng cấp diện mạo” bằng cách giảm nồng độ cortisol trong cơ thể. Trong các bài viết đó, việc trả mức cortisol về 0 được cho là một trong những tuyệt chiêu giúp duy trì vẻ ngoài hoàn hảo.

Cơn sốt này chính thức chạm đỉnh vào năm ngoái, khi một người mẫu nổi tiếng thẳng thắn tuyên bố trên mạng xã hội X: “Các người đang cố tình làm tăng nồng độ cortisol của tôi và khiến tôi bớt đẹp đi đấy!”. Phát ngôn này đã châm ngòi cho một làn sóng mới, biến low cortisol từ một “bí quyết làm đẹp” trở thành một phản ứng văn hóa đầy tinh tế. Từ đó, cộng đồng mạng liên tục sử dụng meme low cortisol như một phản ứng nhẹ nhàng trước những nội dung gây khó chịu (cringe), clickbait hoặc gây kiệt sức về mặt tinh thần. Thay vì nổi giận, họ chọn cách thả nhẹ bức ảnh để low cortisol giữ trạng thái bình thản, thảnh thơi, yêu đời.