Một số Cô Chú, Anh Chị sau khi khi ghép xương hàm đã không chú ý đến việc ăn uống khiến việc lành thương kéo dài lâu hơn bình thường. Dưới đây là những thực phẩm nên ăn và kiêng ăn tốt cho việc hồi phục của người sau khi ghép xương hàm!
Tầm quan trọng của việc kiêng cữ sau khi ghép xương hàm
Trồng răng Implant có đau không phụ thuộc rất nhiều vào mô nướu và xương hàm. Nếu mô nướu khỏe mạnh, xương hồi phục tốt sẽ giúp trồng răng Implant không đau.
Ghép xương hàm giúp sẽ giúp trụ Implant bền chắc, đẩy nhanh quá trình tích hợp trụ Implant với xương hàm, đảm bảo quá trình trồng răng Implant được thực hiện hiệu quả, an toàn. Thời gian ghép xương hàm trung bình từ 2 - 6 tháng sẽ lành, nhanh hay chậm tùy vào cơ địa và tình hình răng miệng của mỗi người, xương hàm cứng chắc thì mới tiến hành cắm trụ Implant. Vì thế, việc kiêng cữ sau khi ghép xương hàm là rất quan trọng trong quá trình trồng răng Implant.
.jpg)
Sau phẫu thuật xương hàm nên ăn gì?
Chế độ ăn uống có yếu tố quyết định đến sự hồi phục sau khi phẫu thuật xương hàm. Vậy sau phẫu thuật xương hàm nên ăn gì để nhanh lành thương, giảm nguy cơ nhiễm trùng?
Món ăn giàu Canxi
Canxi là thành phần chính của xương, vì thế sau khi ghép xương hàm, cần bổ sung đủ 1000 - 1200mg Canxi mỗi ngày giúp tái tạo xương, giúp vết thương nhanh lành. Những thực phẩm chứa nhiều Canxi cần bổ sung như sữa tươi, pho mát, sữa đậu nành, cải xoăn, bông cải xanh, cá ngừ….
Món ăn giàu Protein
Xương cần Protein để phát triển, vì thế, nếu thiếu Protein sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ hình thành và chống lại quá trình phân hủy xương. Sau khi ghép xương cần bổ sung các loại thức ăn giàu Protein như thịt nạc, cá ngừ, cá hồi, đậu phụ, đậu nành…
Món ăn giàu Magie
Magie có vai trò thúc đẩy hấp thu Canxi, điều hòa nồng độ Canxi, Vitamin D trong máu. Việc bổ sung đủ 320 - 420mg Magie mỗi ngày là điều cần thiết, giúp duy trì sự ổn định và phát triển của xương, tăng mật độ khoáng của xương. Những thực phẩm chứa nhiều Magie cần bổ sung như cá thu, cá chép, tôm, hạnh nhân, đậu bắp…
Món ăn giàu Phospho
Phospho giúp trung hòa axit có trong những thực phẩm được đưa vào cơ thể, ngoài ra Phospho kết hợp với Canxi giúp thúc đẩy quá trình tạo xương. Vì thế, cần bổ sung các món ăn giàu Phospho như: trứng gà, yến mạch, thịt heo, sữa, óc chó… Theo khuyến cáo, nên bổ sung 700mg Phospho mỗi ngày.
Món ăn giàu Kẽm
Kẽm giúp tăng cường hấp thu Canxi, thúc đẩy hoạt động của Vitamin D, giúp vết phẫu thuật ở xương tái tạo và liền nhanh chóng. Cần bổ sung 40mg Kẽm mỗi ngày. Kẽm có nhiều trong các thực phẩm như thịt bò, khoai tây, hạt điều, đậu lăng, hàu
Món ăn chứa nhiều Vitamin
Vitamin luôn cần thiết cho cơ thể con người, giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ xương hàm hồi phục nhanh chóng. Các loại Vitamin cần thiết sau khi ghép xương hàm là Vitamin D, B6 và Vitamin B12 giúp hình thành khung xương chắc khỏe. Một số thực phẩm giàu Vitamin D, B6, B12 như cá hồi, ngao, thịt bò, sữa, trứng…
.jpg)
Món ăn chứa nhiều Omega 3
Omega có nhiều trong các loại thực phẩm như hạt chia, quả óc chó, hạt lanh… nhóm thực phẩm này có tác dụng chống viêm sưng, chống lại sự mất xương trong quá trình lão hóa. Vì thế, cần bổ sung hằng ngày sau khi cấy ghép để tăng cường hình thành xương.
Ghép xương nên kiêng ăn gì?
Không chỉ bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp hỗ trợ xương hàm phục hồi nhanh chóng sau cấy ghép, Cô Chú, Anh Chị cũng cần kiêng một số thực phẩm để tránh biến chứng hay ảnh hưởng đến quá trình hồi phục:
Rượu bia, thuốc lá: Cần kiêng ít nhất 4 tuần vì những chất kích thích này gây rối loạn quá trình chuyển hóa máu khiến vết thương lâu lành, khả năng nhiễm trùng cao.
Những thực phẩm dễ gây mưng mủ, gây ngứa như rau muống, thịt gà, thịt bò, đồ nếp cần kiêng ăn. Những người có cơ địa mẫn cảm sẽ dễ bị ảnh hưởng, khiến vết thương lâu lành, và biến chứng khó lường.
.jpg)
Những món béo, nhiều dầu mỡ như đồ chiên rán cũng nên kiêng bớt vì sẽ làm cản trở khả năng hấp thu Canxi.
Đồ ăn ngọt như nước ngọt, kẹo bánh, đồ ăn vặt nhiều đường khi ăn sẽ bám vào răng tạo môi trường cho các vi khuẩn phát triển. Dần dần gây viêm nhiễm khuẩn, cản trở dưỡng chất đến vết thương. Tránh thực phẩm chua cay vì dễ gây kích ứng vết thương, khiến vết thương lâu lành.
Cách chăm sóc sau khi ghép xương hàm
Sau khi ghép xương hàm, việc kiêng cữ và chăm sóc vô cùng quan trọng, ảnh hưởng đến quá trình trồng răng Implant sau này. Dưới đây là những điều cần lưu ý :
Ngày đầu tiên sau khi phẫu thuật ghép xương cần nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh. Sử dụng bông vô trùng để cầm máu vết thương, tránh mất máu quá nhiều
Vài ngày sau khi phẫu thuật ghép xương, nên dùng khăn ấm để chườm vết thương tránh hiện tượng sưng tấy đau nhức.
Khi vệ sinh răng miệng trong những ngày đầu tránh chải răng trực tiếp vào vết thương, chỉ sử dụng nước súc miệng để làm sạch. Sau đó sử dụng nước muối loãng để làm tăng khả năng lành thương tại vùng tiểu phẫu.
Sau tuần đầu tiên có thể vệ sinh răng với bàn chải lông mềm, thao tác nhẹ nhàng cẩn thận.
Sau khi ghép xương, cần ăn uống cẩn thận, tránh các món cứng, dai, hạn chế nhai vào khu vực ghép xương để không làm tổn thương vùng tiểu phẫu.
Trong ngày nên uống nhiều nước để làm sạch khoang miệng.sử dụng ống hút để uống nước.
Ghép xương hàm là khâu quan trọng trước khi cấy ghép Implant, vì thế, Cô Chú, Anh Chị cần lưu ý những điều trên đây để việc phục hồi răng được hiệu quả, an toàn và nhanh chóng.
